コラム（心のセルフマネジメント）

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心のセルフマネジメント

いま悩んでいることはあるだろうか？冒頭からそのように尋ねるのは、きっと多くの人が、悩みの一つや二つは必ず抱えているだろうと思うからだ。全く悩みのない人など、そうはいないだろう。お金に関……

心のセルフマネジメント

直感は、とても大事な自分自身とのコミュニケーションツールです。だから全ての人にとって必要なもの。「私はあまり直感は働かない方です」で終わらせていてはだめなんです。もし直感がよくわからないならば……

心のセルフマネジメント

人は変わります。いい意味において。あるいは、もともと隠れていたものが、表に出てくるということなのかもしれません。例えば一粒の種があったとして、その種から芽が出て、茎……

心のセルフマネジメント

1. 静かに呼吸に意識を向けて、自分の体に帰ってくるほんの数回でも、ゆっくり深く呼吸をして、それとともに自分自身の体に意識を向けていきます。頭に登っている気を、体に下ろしてくるようなイメージでやるといいでしょ……

心のセルフマネジメント

「先立つものが無ければ…」と言う時、私たちは、それはお金のことだと理解しています。ところが本当に先立つものとはエネルギーであり、これが無ければ何も生まれてこないのです。それほどまでに大切なエネルギーですが、私……